Mes menus rééquilibrage alimentaire {Semaines 1 à 8}!

Coucou tout le monde, Je vous retrouve aujourd’hui pour vous parler de mes menus de rééquilibrage alimentaire. A la suite de mon dernier post, sur mon rééquilibrage alimentaire, j’ai eu pas mal de questions concernant mes menus. Comment je les faisais ? Est-Ce que je suit un plan précis ? Où est-ce que je trouves mes inspirations ?!? J’ai donc, décidé de partager avec vous … Continuer de lire Mes menus rééquilibrage alimentaire {Semaines 1 à 8}!

Mon rééquilibrage alimentaire : Bilan premier mois!

Coucou tout le monde,

Je vous retrouve aujourd’hui pour vous parler de mon premier mois de rééquilibrage alimentaire. Dans l’article précédent : Être mois en mieux deuxième partie, je vous ai confié que je souhaite changer mon alimentation et mon style de vie afin de pouvoir avoir un corps plus sain et perdre le poids que je ne supporte plus.

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E​tre moi en mieux (Partie 2)

Coucou tout le monde,

Tout d’abord je tiens à vous remercier pour tous vos messages par rapport à la première partie de ce post. Bien qu’il n’y ait pas beaucoup de commentaires sur ce blog, j’ai reçu pas mal de soutien sur les réseaux sociaux et via messages privés. Donc merci énormément pour cela. Maintenant que j’ai parlé de ce changement moral/émotionnel … je vais vous parler de l’autre changement qui me tiens à cœur cette année … le changement physique.

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Être moi … en mieux! {Partie 1}

Être moi … en mieux (Partie 1).

Depuis début 2019, voir même un tout petit peu avant janvier, j’ai senti que quelque chose en moi avait changé, ou du moins changeait. J’ai commencé à prendre un peu plus de recule sur la vie, sur mes relations avec les gens … et à me sentir plus en paix avec moi-même.

Avant je me faisais tout un monde sur ce que les gens pouvaient penser de moi, je me laissais influencer par les réseaux sociaux sur à peu près tout. Par exemple, s’il y avait trop de choses négatives je devenais négative à mon tour … je me faisais littéralement bouffer par la vie et surtout par les autres. Du coup, cela jouait énormément sur mon moral et mon attitude au quotidien. J’étais une vraie éponge à émotions et cela ne pouvait pas continuer.

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Bye Bye Mars !

Coucou tout le monde, Comme je vous l’avais annoncé le 19 février dans le post : Bye Bye Janvier ! {ICI}. Tous les débuts de mois, je partagerais avec vous une sorte de Bilan du mois précédent. Nous somme déjà au mois d’avril et il est temps pour moi de faire le bilan du mois de Mars. Qui est lui aussi passé à une vitesse … Continuer de lire Bye Bye Mars !