Une nouvelle moi : Perte de poids !

Coucou tout le monde, Je vous retrouve dans cet article aujourd’hui pour vous parler un peu de ce changement alimentaire que j’ai décidé de faire cette année. Comme je l’avais expliqué dans le post 2021, l’année 2020 n’a pas été facile. Du coup j’ai perdu un peu ma priorité qui était celle de perdre du poids, de manger équilibré et je me retrouve aujourd’hui dans … Continuer de lire Une nouvelle moi : Perte de poids !

Mes menus rééquilibrage alimentaire {Semaines 1 à 8}!

Coucou tout le monde, Je vous retrouve aujourd’hui pour vous parler de mes menus de rééquilibrage alimentaire. A la suite de mon dernier post, sur mon rééquilibrage alimentaire, j’ai eu pas mal de questions concernant mes menus. Comment je les faisais ? Est-Ce que je suit un plan précis ? Où est-ce que je trouves mes inspirations ?!? J’ai donc, décidé de partager avec vous … Continuer de lire Mes menus rééquilibrage alimentaire {Semaines 1 à 8}!

Mon rééquilibrage alimentaire : Bilan premier mois!

Coucou tout le monde,

Je vous retrouve aujourd’hui pour vous parler de mon premier mois de rééquilibrage alimentaire. Dans l’article précédent : Être mois en mieux deuxième partie, je vous ai confié que je souhaite changer mon alimentation et mon style de vie afin de pouvoir avoir un corps plus sain et perdre le poids que je ne supporte plus.

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E​tre moi en mieux (Partie 2)

Coucou tout le monde,

Tout d’abord je tiens à vous remercier pour tous vos messages par rapport à la première partie de ce post. Bien qu’il n’y ait pas beaucoup de commentaires sur ce blog, j’ai reçu pas mal de soutien sur les réseaux sociaux et via messages privés. Donc merci énormément pour cela. Maintenant que j’ai parlé de ce changement moral/émotionnel … je vais vous parler de l’autre changement qui me tiens à cœur cette année … le changement physique.

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Être moi … en mieux! {Partie 1}

Être moi … en mieux (Partie 1).

Depuis début 2019, voir même un tout petit peu avant janvier, j’ai senti que quelque chose en moi avait changé, ou du moins changeait. J’ai commencé à prendre un peu plus de recule sur la vie, sur mes relations avec les gens … et à me sentir plus en paix avec moi-même.

Avant je me faisais tout un monde sur ce que les gens pouvaient penser de moi, je me laissais influencer par les réseaux sociaux sur à peu près tout. Par exemple, s’il y avait trop de choses négatives je devenais négative à mon tour … je me faisais littéralement bouffer par la vie et surtout par les autres. Du coup, cela jouait énormément sur mon moral et mon attitude au quotidien. J’étais une vraie éponge à émotions et cela ne pouvait pas continuer.

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